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MARCO TEIXEIRA

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SOBRE
SOBRE

Experiência

Com 10 anos de experiência na área do exercício físico, trabalhou com muitos atletas de alta competição e é uma referência nacional na área do treino específico personalizado. As suas especialidades são alta performance, aumento da massa muscular e perda de peso.

TESTEMUNHOS

Alex Telles
Alex Telles

“ Uma boa pessoa e bom profissional , acompanhou de forma regular o treinamento de toda a minha família desde 2017, e fez o melhor trabalho com eles”

Ricardo Quaresma
Ricardo Quaresma

“Trabalhou comigo em Julho de 2015 antes da minha volta para o campeonato Turco. Fizemos um bom trabalho de melhoria de perfomance e estabilização.” 

Bruno Costa
Bruno Costa

“ O Marco acompanhou me no treino específico de alto rendimento durante a minha época desportiva e obtive excelentes resultados a nível de performance e motivava me a ser melhor cada dia como profissional “

Fernando Andrade
Fernando Andrade

“Gostei muito do trabalho do Marco. Buscava algo dinâmico e que ao mesmo tempo me desafiasse bastante e foi o que ele entregou. Trabalhos personalizados e nunca monótonos. Perdi muito peso em muito pouco tempo.” 

Hellen Telles
Hellen Telles

“Conheci o Marco 5 anos atrás, no Porto, e desde então criei uma confiança no trabalho dele que rende bons resultados até os dias de hoje.” 

Paulo Oliveira
Paulo Oliveira

“Com persistência, foco e determinação conseguimos cumprir as nossas metas. Todo este contexto só me fez perceber que o Mundo pode parar e mas nós não podemos adiar os nossos sonhos. O Marco contribuiu para a concretização do sonho.” 

Fernando Paulo
Fernando Paulo

“Treinar com o Marco, há cerca de 7 anos, tem sido uma experiência de excelência por ser um profissional altamente comprometido, humano e qualificado. É um personal trainer distinto 100% focado na pessoa e nos resultados. É um amigo.” 

Jorge Marco de Oliveira Moraes
Jorge Marco de Oliveira Moraes

“Fiz um trabalho de melhoria de performance física. Melhoramos muito a força e a estabilidade.” 

João Maturano
João Maturano

“O Marco acompanhou me durante a época que tive no Fc Porto e ajudou me na minha preparação física antes de ir jogar para o Bahia. Desenvolvemos um trabalho consistente com foco na prevenção de lesão.” 

Hugo Vaz
Hugo Vaz

“Desde que comecei a treinar com o Marco há cerca de 2 meses, sai da estagnação tanto a nível de peso como de definição. Graças ao plano que o Marco traçou para mim, encontro-me muito mais perto dos meus objetivos.” 

01
Ana

"Treinei com o Marco durante 7 anos, ajudou-me a resolver uma tendinite crónica no ombro esquerdo e uma ciatalgia. Acompanhou-me durante a gravidez e o pós-parto. Super eficiente, focado não só na minha condição física mas também também psicologica. O Marco é um ser HUMANO."

 Ana
02
Tomás Abreu

“O Marco é um profissional com enorme competência, muito focado no seu trabalho e consequentemente no seu aluno. Os resultados são atingidos com método e rigor.”

 Tomás Abreu
03
Inês Cardoso

“Comecei a ser acompanhada pelo Marco há mais de 1 ano e foi sempre uma ajuda constante. Ele para além de personal trainer é nutricionista, coach e amigo. Está sempre à distância de uma mensagem, super disponível.”

 Inês Cardoso
04
Sandrine

"O Marco é super competente e profissional, muito focado no pormenor e preocupado em adequar-se às minhas necessidades. Treino com ele há 5 anos e tem sido um excelente percurso."

 Sandrine
05
Ricardo Ribeiro

“Apesar de por motivos profissionais não conseguir treinar de forma constante com o Marco, há um enorme profissionalismo e dedicação por parte dele para minimizar os efeitos de um estilo de vida mais nómada.”

 Ricardo Ribeiro
06
Dra Laura

“ Após uma cirurgia a um aneurisma e uma lesão grave na coluna pensei não voltar a recuperar a vitalidade e a melhor forma, e o Marco consegui isso, hoje com 68 anos sinto me na melhor forma possível “

 Dra Laura
07
Dr Dwight Wilson

“ Foi meu PT durante 5 anos e um amigo , consegui com 50 anos ficar na melhor forma da minha vida “

 Dr Dwight Wilson
08
Dr Klaus Fischer

“A parte de um bom treinador um bom amigo, treinou me a mim e a minha esposa durante alguns anos. Muito inteligente, metódico e profissional “

 Dr Klaus Fischer
09
Geraldine Ponce

“ Marco es un buen profissional , me entreno algún tiempo y logré bajar 11% de percentual, también me entreno durante mi embarazo y he tenido buenos resultados con el”

 Geraldine Ponce
010
Marcelo da Silva

“ Consegui perder 20kg em muito pouco e ficar na minha melhor versão e forma até aos dias de hoje, agradeço o trabalho profissional que fez comigo e com a minha família “

 Marcelo da Silva

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